たっぷり寝ている筈なのに疲れが取れない人の原因はメタボ？ [健康]
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引用・参考元 ＢＥＳＴ ＴＩＭＥＳ
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161015-00003407-besttimes-life&p=2
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たっぷり寝ている筈なのに疲れが取れない人の原因はメタボ？ 睡眠の質を高めるには
たっぷり寝ているのに疲れが取れない人の原因はメタボ？ 睡眠の質を高めるには
特に健康に気をつかっている訳ではないのに、元気で長生きしている人はどこか違うのか？ それは日々の基本的な生活習慣にあった。多くの患者を見る町医者であり、ベストセラー本の著者である長尾和宏先生が、90代を元気で過ごす人から得た、超基本の生活習慣とは。
【寝ないと太る？ 痩せる？】
睡眠不足が続くと、太ると思いますか？ 痩せると思いますか？・・・・・
引用・参考元 ＢＥＳＴ ＴＩＭＥＳ
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161015-00003407-besttimes-life&p=2
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