ゲ…スマホも！針灸師が教える「冷え性を招く」やりがちNG習慣4つ 女性を悩ませる冷え性！ [健康]
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ゲ…スマホも！針灸師が教える「冷え性を招く」やりがちNG習慣4つ
女性を悩ませる冷え性。「なかなか治らない」とお悩みの人も多いですよね。もしかしたらあなたの冷えは、日頃の“ある習慣”が原因かもしれません。
そこで今回は、東洋医学に基づいた針灸整体専門治療院『ふくもと治療院』の院長・福本晋平先生に、“冷え性になるNG習慣4つ”についてお話を伺いました。
■ ■1：デスクワーク、スマホの見過ぎ■ ■
福本先生によると、現代人に多いのが“隠れ冷え性”とのこと。
隠れ冷え性の症状は、上半身は熱い（のぼせている）のに下半身は冷えている状態。これはデスクワークやスマホの見過ぎによって起きると言います。
常に考えたり調べごとばかりすると、頭に多くの酸素が必要になり、血液が頭にのぼってしまい、結果、下半身まで血が行き渡らずに下半身が冷えてしまうというのです。
頭を使わない、ボーッとする時間を作るのも良いとのことですが、忙しいとなかなか難しいですよね。そこで福本さんがオススメするのが・・・・・・・
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ゲ…スマホも！針灸師が教える「冷え性を招く」やりがちNG習慣4つ
女性を悩ませる冷え性。「なかなか治らない」とお悩みの人も多いですよね。もしかしたらあなたの冷えは、日頃の“ある習慣”が原因かもしれません。
そこで今回は、東洋医学に基づいた針灸整体専門治療院『ふくもと治療院』の院長・福本晋平先生に、“冷え性になるNG習慣4つ”についてお話を伺いました。
■ ■1：デスクワーク、スマホの見過ぎ■ ■
福本先生によると、現代人に多いのが“隠れ冷え性”とのこと。
隠れ冷え性の症状は、上半身は熱い（のぼせている）のに下半身は冷えている状態。これはデスクワークやスマホの見過ぎによって起きると言います。
常に考えたり調べごとばかりすると、頭に多くの酸素が必要になり、血液が頭にのぼってしまい、結果、下半身まで血が行き渡らずに下半身が冷えてしまうというのです。
頭を使わない、ボーッとする時間を作るのも良いとのことですが、忙しいとなかなか難しいですよね。そこで福本さんがオススメするのが・・・・・・・
記事・画像 引用・参考元 Excite News ＜VenusTap ＞
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20170121/Venustap_1816041.html
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