不自然さ」が健康やダイエットの大敵！「想いと行動」を一致させることが大切！ [健康]
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「不自然さ」が健康やダイエットの大敵！「想いと行動」を一致させることが大切！
自然に依拠している動物は、生き抜くために「理想的なプロポーション」を維持している。肉食獣のライオンやチーターは、狩りをし、獲物を追いかけるに相応しい精悍な体形を持ち、肉食獣の餌食として狙われる草食動物のシカやシマウマは、襲ってくる天敵から逃れられる俊敏な体形をしている。そして仲間内では、皆均一な体形をしている。肥満なライオンや、痩せ過ぎなシマウマは見かけません。（何らかの理由で一般の体形をしていない個体がもし存在して居る場合は早晩死を迎える運命にある）
翻って現代人は、気儘な体形をしている。肥満体もいれば、痩せ過ぎな人もいればいろいろである。狩猟生活や、木の実を食していた頃の人間とは異なり、生きる為に、獲物を探したり、追いかけたり、捕まえたり、襲われて逃げたりする必要がない現代人は、スーパーやCVSに行けば、容易に食料を手に入れることが出来る。しかも野山を駆け巡ることもなく、そんなエネルギーを費やすこともない現代人だが、狩猟時代の人間以上に食べる。動きもしないのに、狩猟人間以上に食べているんだから、肥満になるのは当たり前である。これが現代人の体形が不揃いで、「生きていくため」に食べるのではなく・・・・・・・・・・・・
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画像元 yjimage
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