＜医者も知らない医学の新常識＞ 大豆の発酵食品で摂る 味噌や納豆が高血圧を予防する

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＜医者も知らない医学の新常識＞

大豆の発酵食品で摂る 味噌や納豆が高血圧を予防する

  「高血圧の予防に大豆がいい」という話は昔からあります。大豆にはイソフラボンという成分が含まれていて、血管の平滑筋の増殖を抑えるなど、動脈硬化の進行を防止するような作用があるからです。ただ、「大豆食品で血圧が下がった」という報告がある一方で、「変化がなかった」という報告もあり、一定していません。

 　その原因として考えられることは、イソフラボンの吸収の不安定さです。大豆に含まれるイソフラボンは、腸内細菌の働きで・・・・・・・・・・・・・

 

　　　　　つづきはこちらから　☞　http://mahoroba19.com/archives/7987

 

 

 記事・画像　引用・参考元　日刊ゲンダイ　＜石原藤樹執筆＞

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/214803

画像元　yjimage

https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=%E7%99%BA%E9%85%B5%E9%A3%9F%E5%93%81&rkf=2&ei=UTF-8&imt=&ctype=&imcolor=&dim=large#mode%3Dsearch

 

 

 

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タグ：納豆,発酵食品,味噌, 大豆発酵食品, イソフラボン, 生活習慣病, 腸内細菌, アグリコン型イソフラボン,納豆菌,高血圧, 臨床データ, 多目的コホート研究,