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「全身持久力」を高めて維持することで糖尿病を予防! [健康]

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 「全身持久力」を高めて維持することで糖尿病を予防!   


 

「全身持久力」という言葉があります。持久力というと、運動におけるスタミナとか、粘り強さのようなものをイメージするかと思います。


  端的にいえば、全身持久力とは長時間にわたり体を動かすことのできる能力のことです。


  全身持久力を高め、それを維持することは健康的なイメージがありますが、日本疫学会誌のオンライン版に「全身持久力と2型糖尿病の発症リスク」を検討した研究論文が2017年11月25日付で掲載されました。



  この研究は、過去8年間において全身持久力が測定され、糖尿病と診断されていない21~59歳の日本人男性2235人が・・・・・・・・・・・・


 


つづきはこちらから ☞ http://mahoroba19.com/archives/9637



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記事・画像 引用・参考元 日刊ゲンダイ <ヘルス ケア>




画像元 yjimage




 



 




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